williamhill威廉希尔 · 2022年7月17日 0

楚天网球教程:怎样提高网球接发球技术

加速挥拍速度的最好方法就是将你的转肩和引拍动作合二为一。你可以尝试下面的练习:

1.做好准备击球的站姿,让同伴向你的正拍发球,但要故意将球打下网。因为事先知道了来球的方向,你可以省去判断的时间,争取在球击中球网的同时完成向后引拍的准备动作。经过多次训练之后,挥拍动作就可以定型了。

2.让同伴将球分别发向你的正拍和反拍,还是要故意下网。你仍然是练习在球击中球网的同时,完成球拍的后引拍动作。同样是通过多次反复练习来实现动作定型。

3.当同伴将球真地发过网来时,你将发现自己无论是在正手位接球还是在反手位接球,反应的速度已经明显加快了,动作也利索了许多。

所以当你感觉自己在网球的接发球技术上仍是很生疏时,可以尝试上面提到的练习方法,以加强自己在接发球上的技术。这样一来,对于以后的网球技术的提高也会大有帮助。所以怎样提高接发球技术方法,是打网球最基本要掌握的重点。

打网球(网球装备),对基本接发球技术必须了如指掌。如果你连最基本的接发球都打不好,那么你想往下学习网球技术的再高点,那就会显得相当地困难起来。所以我们想打好网球的同时,必须要先去了解怎样提高自己接发球技术。

你是不是在接对手第一发球的时候感觉反应不过来,挥拍总是很慢。原因很简单,在球离开对手球拍的时候,不是你还没迅速做出转肩引拍动作,就是引拍的幅度过大了。这些都会让你错过最佳的击球点,导致接发球不稳定,让自己从一分的最开始就处于被动。

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